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从法律角度，投诉时应注意以下关键点：明确投诉对象及具体行为；收集并保留充分的证据，如书面材料、通信记录、支付凭证等；详细陈述投诉的事实、理由和法律依据；确保投诉材料的真实性和准确性；及时提交投诉材料，避免超过诉讼时效；积极配合相关机构的调查，提供必要的协助和信息。
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如果您投诉的是律师的不当行为，您可以首先尝试与该律师所在的律师事务所进行沟通解决。如果沟通无果，您可以向当地律师协会或者司法局进行投诉。具体操作包括：收集并整理相关证据，如合同、通信记录、支付凭证等；填写投诉表格，详细陈述投诉的事实和理由；将投诉材料提交至相关机构，并等待其进行调查和处理。
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如果您想投诉的是法院工作人员的行为，通常这类投诉不直接通过电话进行，而是需要通过更为正式的渠道。虽然具体的投诉电话可能因地区而异，但更常见的做法是直接向当地法院的纪检监察部门或者上级法院进行书面投诉。在投诉时，您应详细陈述投诉的事实、理由和依据，并附上相关证据。法律依据方面，可以参照《人民法院工作人员处分条例》等相关规定，该条例对法院工作人员的行为规范及处分措施有明确规定。投诉流程一般包括提交投诉材料、等待调查、接收反馈等步骤。